英格兰在周一晚上迎来了自己欧洲杯前的首场热身赛，在纽卡斯尔的圣詹姆斯公园对阵波黑。索斯盖特以一套替补阵容最终依靠下半场的点球机会破局，随后替补出场的主力球员乘胜追击，以3比0结束了战斗。

除了门将皮克福德之外，索斯盖特当晚排出的首发阵容中看不到太多主力球员。特里皮尔戴上了队长袖标，和格伊、邓克以及孔萨搭档后防。加拉格尔和亚历山大-阿诺德扼守中场，帕尔默在前场组织串联，埃泽、鲍恩和沃特金斯则出现在锋线。名宿乔·科尔一针见血指出，尽管是一场练兵为主的热身赛，但这对很多替补球员而言，将是决定他们是否能在欧洲杯获得出场时间的最后机会：“对于今天的一些首发球员而言，今晚和周五的这两场热身赛，将是决定他们本届欧洲杯位置的关键时刻，毕竟现在的33人大名单还需要裁掉7名球员，你能预想到他们会背负相当的压力。”

开场第15分钟，阿诺德和帕尔默在前场完成联线，后者在看到沃特金斯直插禁区后恰到好处地送出了一脚直传。最终维拉前锋的射门在对方后卫夸张的贴身逼抢下被对方门将扑出。而这也几乎是整个上半场英格兰唯一在前场打出的让人眼前一亮的配合。在BBC担任评论员的名宿奥斯曼抱怨道：“国家队比赛有时候节奏确实比较缓慢，但这场比赛和平时英超的节奏相比，看上去更像是一场国际象棋比赛。英格兰控制了比赛节奏，但我不认为埃泽和帕尔默在中前场获得了足够的球权来改变比赛，他们看上去是现在阵中唯一有机会扭转局势的英格兰球员。”

眼看上半场比赛变成了一场闷战，BBC记者尼尔·约翰逊用调侃的语气抱怨道：“我在今天赛前还对2024欧洲杯充满期待，但我现在不是很确定这届大赛是否真的会让人感到兴奋了，因为刚刚进入到中场休息，我都已经想不起上半场刚刚发生过什么了！”好在闷战的局面在比赛进入到60分钟前终于被打破。

第59分钟，英格兰获得角球，孔萨在争顶过程中被波黑的塔希罗维奇在禁区内拉倒，在VAR介入复核过后，主裁判决定改判点球，随后帕尔默在12码操刀命中，1比0！

而在球队打破僵局之后，索斯盖特也立刻开始进行大规模换人调整，几乎半数首发球员被撤下，包括凯恩、格里利什在内的5名球员被同时换上。

英格兰在打开局面之后踢得更为耐心。第85分钟，格里利什在前场左侧肋部以一脚精准长传找到了后点无人盯防的阿诺德，后者推射球门远角得手，将比分扩大为2比0。

终场前1分钟，凯恩又在禁区乱战中打进一球，3比0！

名宿伍德盖特认为鲍恩在第三个进球前有些不太走运：“鲍恩在禁区内先抢到了这一点，不过他的射门被队友孔萨挡了出来，这下真的不太走运了，但凯恩在禁区内的灵敏嗅觉让他提前预判到了皮球的落点，他当然不会放过任何进球的机会。”

主帅索斯盖特则在赛后自嘲，说替补球员这场比赛的表现，让自己在多个位置上选择顺位时更加头疼：“保持赢球和零封对手是个很好的习惯，我们今天的对手作风顽强，身体对抗积极，这对我们是一次很好的测试，我觉得最终比分反映出了比赛的局面。不过我在今晚过后也（对最终大名单的选择）更加头疼，但这是好事情，我宁愿在球队表现出色的时候面对这种烦恼。”

英格兰在本场过后仅剩一场热身机会：他们将在周五的温布利对阵冰岛，该场比赛的球票也已经全部售罄。索斯盖特的球队随后将敲定最终的26人大名单，并立刻奔赴德国的训练营。三狮军团的首场欧洲杯小组赛是6月16日对阵塞尔维亚。

英格兰阵容（4231）：皮克福德/孔萨、邓克（73’乔·戈麦斯）、格伊（62’布兰思韦特）、特里皮尔（62’亚当·沃顿）/亚历山大-阿诺德、加拉格尔/鲍恩、帕尔默（61’麦迪逊）、埃泽（63’格里利什）/沃特金斯（62’凯恩）

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